HACER FRENTE A LA ANSIEDAD
10 FORMAS PRÁCTICAS DE ALIVIAR LA ANSIEDAD, LOS MIEDOS Y LAS PREOCUPACIONES
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Vivir al máximo significa poder capear todo tipo de tempestades. En estas páginas podemos aprender a encontrar la calma en el ojo de l huracán con una serie de técnicas que nos aportarán tranquilidad y paz en la vida. Un método de efecto inmediato y de fácil aplica ción que ha sido concebido para ayudarnos a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad.Ejercicios descritos paso a paso para realizar en cualquier momento porque no tienen la complejidad de otras terapias para el tratamiento de la ansiedad . Un lib...Status: Available for online purchase in 4-5 days
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DetailsAMAT EDITORIAL
2019
160 Pages
Format: Rústica
ISBN: 9788497354714
Language: CASTELLANOTranslator: MURILLO FORT, ISABEL
Category: Self help